Durerile de spate. Cauze si tratament

Durerile de spate | Cauze si tratament

Proceduri de tratament | Fizioterapie

Durerile de spate se numara printre cauzele principale ale dizabilitatii la nivel global. Acestea pot debuta chiar si la varsta de 30 de ani si devine din ce in ce mai “normala” odata cu inaintarea in varsta.

Cat este de normala prezenta durerii de spate, care sunt cauzele reale si tratamentul potrivit pentru aceasta afectiune? Care sunt beneficiile fizioterapiei in tratamentul durerilor de spate si multe alte intrebari ce isi vor gasi raspunsul in articolul ce urmeaza.  

Ce este durerea de spate

Prin durerea de spate intelegem durere la nivelul gatului (cervicala), dureri la nivel scapulo-vertebral (toracice), dureri lombare sau coccidinie. Dintre cele enumerate, durerea in zona lombara este cea mai frecventa si zona cea mai afectata, intrucat aceasta sustine cea mai mare parte a greutatii corpului, in partea superioara.

Odata cu inaintarea in varsta, articulatiile, oasele, discurile si ligamentele trec si ele prin procesul de uzura. Spatele devine mai rigid, poate suporta modificari, poate sa scada, fapt ce va duce la aparitia durerilor de spate.

Durerile de spate sunt clasificare in doua tipuri:

• Durere acuta - apare brusca si dispare in decursul a 3-6 saptamani;
• Durere cronica - durere pe termen lung, ce poate dura 3 luni sau mai mult si poate provoca probleme continue (cu episoade de acutizare).

De ce apar durerile de spate - cauze

Cauzele durerilor de spate pot fi:

• Cauze musculare sau ligamentare

Ridicarea greutatilor in mod repetat sau miscari bruste incomode, ce pot duce la tensionarea muschilor spatelui si ligamentelor spinale. De asemenea, conditia fizica joaca un rol important in ceea ce priveste sustinerea coloanei vertebrale.

• Discuri fracturate sau deformate

Discurile sunt ca niste perne intre vertebrele coloanei vertebrale. Acestea se pot rupe si pot apasa pe nervii spinali, provocand durere. Patologia discala se identifica la un control de rutina (CT, RMN) sau in momentul aparitiei simptomatologiei algice, in urma unor radiografii ale coloanei vertebrale.

• Osteoporoza

Vertebrele coloanei vertebrale pot dezvolta fracturi dureroase (tasari vertebrale), daca oasele devin poroase si fragile (demineralizare osoasa), cauza principala fiind osteopenia/ osteoporoza.

• Fibromialgia

Cauzele durerilor de spate sunt multiple. Pozitia corpului atunci cand stam la birou, atunci cand mergem si chiar si atunci cand desfasuram activitati sportive este extrem de importanta si necesita concentrare si corectare continua.

Factori de risc

Printre factorii de risc enumeram:

• Varsta - durerile de spate sunt mai frecvente pe masura ce imbatranim, debutand la 30 sau 40 de ani.
• Sedentarismul - muschii slabiti, neantrenati ai spatelui si ai abdomenului duc la dureri de spate.
• Excesul de activitati fizice - in mod special, atunci cand sunt executate gresit.
• Obezitatea si excesul in greutate - greutatea corporala pune cea mai mare presiune pe spate.
• Anumite boli - tipuri de artrita, cancer.
• Ridicari necontrolate de greutati
• Sarcina si perioada de dupa nastere - urmare a schimbarilor hormonale.
• Starea psihologica - persoanele predispuse la depresii si anxietati tind sa aiba un risc mai mare de dureri de spate.

Durerile de spate pot aparea si la copii si adolescenti, intrucat acestia nu isi controleaza pozitia corpului, de cele mai multe ori, fapt ce duce la dureri si tensiuni la nivelul spatelui.

Simptome

Durerile de spate variaza de la dureri musculare pana la senzatii de arsura si chiar injunghiere.

Durerea poate iradia in mana/picior, facand dureroase apoi toate miscarile naturale si firesti.

Printre simptomele frecvente sunt senzatiile dureroase sau amorteli, migrene si dureri de umeri si brate. Perioada dureroasa este si aceasta importanta, pentru clasificarea durerii - cronica sau acuta (mai mult sau mai putin de 6 saptamani).

Vizita la medic

Desi exista dureri de spate ce vin si trec de la sine, in cateva zile sau saptamani, exista si situatii cand prezentarea la medic este absolut necesara.

In cazul unor simptome  grave precum febra, pierdere in greutate, inflamatii sau umflaturi in zona spatelui, dureri persistente ce iradiaza pe picioare, dificultati locomotorii si amorteli, vizita la medic este primordiala.

Vizita la medic pentru evaluarea aparatului locomotor, a spatelui si implicit a identificarii durerilor este primul pas, intrucat cauzele durerilor de spate sunt multiple.

De asemenea, evaluarea aparatului locomotor poate fi facuta si de medicul de recuperare medicala.

Efectele benefice ale tratamentului recuperator

Desi este recomandata odihna, efectele nu sunt intotdeauna pozitive. Oamenii sunt construiti pentru a se misca si a intreprinde activitati fizice zi de zi.

Asadar, tratamentul balneo-fizio-kinetoterapeutic este cea mai buna solutie pentru reducerea durerii, intarirea musculaturii, reducerea inflamatiilor si pentru o stare de bine generala.

Specialistii Centrului Multidisciplinar Fiziomed pot stabili un program personalizat de recuperare, cu accent pe zonele afectate, pentru rezultate rapide.

Procedurile de tratament contra durerilor de spate includ masaj terapeutic, exercitii fizice monitorizate si controlate si modalitati electrice.

Gasesti aici lista completa cu toate procedurile de tratamentul din centrul nostru, cu adresabilitate extinsa.

Tratamentul durerilor de spate - elongatiile vertebrale

Printre procedurile de tratament folosite in Centrul Multidisciplinar Fiziomed, se numara cu succes si elongatiile.

Elongatia vertebrala este o manevra fizica ce presupune largirea temporara a spatiului vertebral, in scopul degajarii discurilor intervertebrale. Aceasta nu doare, insa te poate scapa de durerile de coloana si poate ajuta pacientii sa scuteasca o interventie chirurgicala riscanta.

Terapia prin elongatii vertebrale relaxeaza si vindeca coloana.

Miscarea si efortul sustinut ne mentin sanatosi fizic si mental. Acest lucru este indubitabil si dovedit de mii de ani.

Totodata, preventia este solutia a la long in mentinerea sanatatii fizice.

Asadar, exercitiile fizice constante si controlate, tonifierea musculara, mai ales musculatura paravertebrala, cresterea flexibilitatii corpului, mentinerea unei greutati optime si, nu in ultimul rand, starea mentala echilibrata ne ajuta sa fim sanatosi.

Programari in cadrul Centrului Multidisciplinar Fiziomed

Nu uita ca si vizita la medic se numara printre obligatiile pe care le avem fata de noi.

Acum ai posibilitatea sa efectuezi programari mai repede si mai sigur, datorita canalelor de comunicare online.

In cadrul Centrului Medical Multidisciplinar Fiziomed gasesti profesionisti - echipa completa de medici cu diferite specializari si fizioterapeuti pregatiti.

Poti face o programare online, la telefon 0749 922 271 sau pe Facebook, unde iti raspundem cu placere.

Surse:

www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/