Consilierea psihologică este intervenția psihologică în scopul optimizării, autocunoașterii şi dezvoltării personale şi/sau în scopul prevenției şi ameliorării problemelor emoţionale, cognitive şi comportamentale. Acest tip de intervenţie se adresează cu predilecție omului sănătos aflat în impas existențial.
Psihoterapeutul nu te va judeca, nu îţi va da sfaturi, nu va lua decizii în locul tău dar va face tot posibilul să te ajute să gaseşti soluţiile cele mai potrivite pentru tine. El te va însoţi şi ghida în procesul de autocunoaştere, autodezvăluire şi însănătoşire fizică şi psihică.