Pulhac Luciana

Sunt Nutriționist-Dietetician, acreditată prin studii de master, iar recent am absolvit cursul internațional de Nutritional Psychiatry în cadrul Integrative Psychiatry Institute. Cred cu tărie că sănătatea mintală începe și din farfurie. Microbiota intestinală și creierul comunică permanent prin axa intestin-creier, iar alimentația poate influența starea de spirit, anxietatea, somnul și funcțiile cognitive. Îmi doresc să ajut oamenii printr-o abordare bazată pe știință, în care nutriția completează îngrijirea sănătății psihice.

Formare profesională:

Licență în Nutriție și Dietetică

Master în Nutriție și Recuperare Medicală

Certificare internațională în Nutriție Psihiatrică (Nutritional Psychiatry Certificate Program)


Competențe dobândite:

Nutriție psihiatrică bazată pe dovezi științifice

Rolul axei intestin–creier și al microbiotei în sănătatea mintală

Strategii nutriționale pentru susținerea persoanelor cu depresie, anxietate, ADHD, tulburare bipolară, schizofrenie și demență

Aplicarea dietelor terapeutice

Identificarea și corectarea deficiențelor nutriționale prin alimentație și suplimentație personalizată, cu impact asupra sănătății mintale